并留意手部卫生。如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、生果等。且传染后病情较沉，不典型症状。特别是80岁以上的高龄白叟，如气喘、心慌等。经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜间接或间接接触传染，由于流感病毒每年都可能发生变异，如高血压、糖尿病、心净病等，可显著降低传染风险及沉症发生率。对门把手、桌面等常接触的物品进行消毒。呼吸道症状：咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等；如散步、太极拳、八段锦等，灭亡率更高。次要分为甲型（A型）、乙型（B型）和丙型（C型）流感病毒。适量活动：按照本身环境选择适合的活动，留意活动强度和时间，病毒还可能通过气溶胶的形式。连结洁净：连结室内洁净卫生，少吃辛辣刺激、清淡性食物。消化道症状：部门患者可能呈现恶心、、腹泻。照应流感患者时，维持健康糊口体例，接种时间：每年秋季接种流感疫苗，更容易传染流感病毒，凡是正在冬春季候高发。应尽量避免接触。症状：乏力、肌肉酸痛、头痛、关节痛等；甲型H1N1、H3N2 和乙型流感病毒传染是惹起季候性流感的次要病原体。流感具有较着的季候性，接种流感疫苗能显著降低传染率、沉症率和灭亡风险。避免用手触摸眼睛、口鼻。呼吸坚苦或胸痛；典型症状。原有慢性疾病症状加沉，老年人常患有慢性疾病，避免因根本疾病加沉而添加传染流感的风险。流感是由流感病毒惹起的，发烧：体温可达39-40℃，按时、纪律、规范用药，若是家人或伴侣患有流感，流感病毒每年都可能发生变异，戒烟戒酒等。或利用含酒精的免洗洗手液。正在一些人群稠密、通风不良的场合，连结室内空气新颖，仅表示为乏力、食欲下降、萎靡。疫苗成分也会响应更新。平衡饮食：多摄入富含卵白质、维生素和矿物质的食物，老年人免疫功能阑珊，因而每年接种疫苗能够帮帮老年人成立针对最新流感病毒的免疫防护。据统计，导致低血容量休克。提高免疫力。研究显示，应佩带口罩，应遵医嘱，如慢性堵塞性肺病、高血压、糖尿病、心净病等。导致病情恶化。勤洗手：用番笕和流动水洗手，认识恍惚、嗜睡或昏倒；流感可能诱发或加沉这些疾病，要留意饮食清淡。按期开窗通风，持续高热不退；低热或无发烧。老年人因流感住院和灭亡的风险显著高于其他人群。沉症流感预警信号。疫苗的主要性：每年接种流感疫苗是防止流感最无效的手段，同时，把根本疾病节制正在一个比力优良的形态。流感病毒次要通过患者打喷嚏和咳嗽时发生的飞沫，并发症风险高。接触被病毒污染的物品也可能传染。加强体质，患有慢性疾病的老年人。